【治疗高血压的菜】_高血压_血压高-大众养生网
时间：2022-05-20
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有很多的老年朋友患有高血压这种疾病，患有高血压的人在平时的时候一定要多注意饮食的调理，高血压这种疾病虽然不能够彻底的根治，但是通过饮食的调理能够控制人的血压，高血压患者饮食上很好选择多吃一些清淡的食物，那么哪些蔬菜可以治疗人的高血压呢？
哪些蔬菜可以治疗高血压呢
西瓜皮、莲心
取西瓜皮、草决明各9克，水煎服，有降压作用。莲心是莲子的胚芽，具有很好的降压作用。
黑木耳、荸荠;芹菜、菠菜
黑木耳是通过改善血管间接地降压的。将黑木耳15克、银耳15克泡发后去蒂、撕成瓣，放入碗中，然后加冰糖、枸杞子各20克及适当清水，上锅蒸30分钟。取出后放凉，调入蜂蜜20克即可。当点心分早晚两次服用。适用于各种高血压病，尤适用于高血压病伴有动脉粥样硬化、眼底出血的患者。
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