【百合糯米粥的功效】_糯米粥_作用_好处_益处-大众养生网
时间：2022-05-21
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百合在我们生活中是一种比较常见的植物，百合是可以当做蔬菜食用，也可以当做药材食用的，而糯米也是我们很常接触的食物，对身体也是有很多作用的，很多人都不知道百合怎么吃比较好?百合糯米粥有什么好处，今天，小编就为大家介绍下百合糯米粥的功效，希望可以帮助到大家。
百合糯米粥的功效一
糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用;
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