当前位置: 首页 >> 秋季养生

【冬瓜墨鱼汤】_墨鱼汤_白瓜_如何做_营养价值-大众养生网

时间:2022-05-20 浏览量:12次
【冬瓜墨鱼汤】_墨鱼汤_白瓜_如何做_营养价值-大众养生网 文章导读

炎热的夏天,许多人往往因为高温而出现胃口不佳的症状,总是不愿意吃东西,而平时身体的消耗比其他的季节要更大,这样就会让人们身体变得虚弱。今天,小编要为大家推荐的盛夏滋补佳品是冬瓜墨鱼汤,清爽的口感,让人们的食欲就会大增,而且丰富的营养完全可以满足身体的需要。

煲汤材料:墨鱼、冬瓜、薏米

调料:精盐

适宜季节:夏季

冬瓜薏米墨鱼汤的做法:

1、冬瓜连皮洗净,切块待用;

2、薏米放入清水中浸泡半小时待用;

3、墨鱼洗净,去骨取肉待用;

4、将薏米放入汤锅内,加入适量的清水,大火煮沸后,改小火煮20分钟,加入冬瓜煮至透明,在放入墨鱼煮熟,加盐调味即可食用。

墨鱼,即乌贼,是软体动物门头足纲乌贼目的动物,因其遇到强敌时会以“喷墨”作为逃生的方式,故有“乌贼”和“墨鱼”等名称。在食用功效上,墨鱼不但味感鲜脆爽口,还是一种高蛋白低脂肪的滋补食品。因其富含蛋白质和A、B族维生素,以及钙、磷、铁等人体所必需的物质,具有较高的营养价值。猪踭肉即是猪手部位上的肉,营养价值高,现与白菜干、冬菇、陈皮及墨鱼共煲汤,具有清热润肺的效果,更适合多变气候里的湿热体质者或温燥伤肺者,但体质虚寒之人慎用。

冬瓜味甘、性寒、水份多,热量低,能去掉人体内多余的脂肪,具有减肥降脂的作用,

在夏天高温的环境中,能喝上一碗清淡鲜美的冬瓜墨鱼汤,实在是一种无上的享受,在墨鱼汤中再加上一些薏米,祛湿的效果更好,不但可以让人增加营养,还可以在身体除湿后,让人可以好好的睡眠,休息的更好,当然就更有利于身体的健康了。

友情链接
癫痫遗传吗 治疗癫痫病方法 癫痫病怎么治疗 癫痫病影响生育 癫痫诊断的方法 癫痫病发作症状 怎样预防癫痫发作 内蒙古癫痫病重点医院 癫痫病能治吗 广西癫痫病医院哪家好 十堰癫痫病医院 昆明癫痫 郑州军海医院是公立的吗 西安治疗癫痫的专科医院 昆明治疗癫痫病 专治小儿癫痫医院 北京最好的癫痫病医院 大连癫痫医院 哈尔滨癫痫病 治疗癫痫病新方法 河南专业治癫痫病医院 郑州哪家医院看癫痫病好 儿童癫痫病医院 郑州哪家医院看癫痫病好 贵州癫痫病治疗医院 北京市癫痫医院 武汉羊角风医院 重庆癫痫医院 治疗癫痫病哪比较好 癫痫病能不能治好 癫痫病能否医好 四川看癫痫哪家医院好 成都治疗癫痫病医院 癫痫病能治吗 诱发癫痫的原因 治疗癫痫病的药物 治疗癫痫病什么方法好 癫痫病治疗效果 癫痫病如何治 癫痫病怎么治疗 癫痫病的症状有哪些 癫痫能治疗吗 癫痫病的治疗方法 癫痫病怎么治疗 西安中际癫痫病医院怎么样 北京癫痫病医院 癫痫病的治疗方法 癫痫病治疗方法 西安中际癫痫病医院 治疗癫痫的费用 治疗癫痫病专科医院 北京癫痫病医院排名 黑龙江专业的癫痫病医院 哈尔滨癫痫重点医院 湖北治疗癫痫病医院 武汉癫痫病医院哪家好 陕西治疗癫痫病医院 西安癫痫病医院 治疗癫痫病 癫痫病治疗 宁夏癫痫病医院 天津癫痫病医院 湖南癫痫病医院 河南郑州治疗癫痫病的医院 黑龙江哈尔滨专治癫痫病的医院 癫痫的治疗方法 黑龙江癫痫病专科医院哪家好 陕西治疗癫痫病医院 武汉癫痫病医院哪家好 湖北治疗癫痫病医院 哈尔滨癫痫重点医院 黑龙江专业的癫痫病医院 哈尔滨癫痫病 治疗癫痫病新方法 河南专业治癫痫病医院 郑州哪家医院看癫痫病好 儿童癫痫病医院 郑州哪家医院看癫痫病好 贵州癫痫病治疗医院 北京市癫痫医院 武汉羊角风医院 重庆癫痫医院 治疗癫痫病哪比较好 癫痫病能不能治好 癫痫病能否医好 四川看癫痫哪家医院好 成都治疗癫痫病医院 癫痫病能治吗 诱发癫痫的原因 治疗癫痫病的药物 治疗癫痫病什么方法好 癫痫病治疗效果 癫痫病如何治