贫血能运动吗？ 贫血能治好吗？
时间：2024-07-22
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一、贫血能运动吗？贫血可以适当的运动，不要剧烈的运动，造成贫血的原因有很多的，贫血的人剧烈运动的话会导致需氧量跟不上，从而会出现头晕的情况，建议平时吃一些含铁丰富的食物，类似于物血、动物肝脏、芝麻、紫菜、木耳、海带等，应根据不同饮食及条件混合食用。二、贫血能治好吗？贫血，可表现为头晕，在临床上也分为很多种，比如很常见的就是营养性贫血，一般都是缺铁性贫血，这种情况经过适当的调理治疗之后都能够恢复正常的，但是如果是再生障碍性贫血，以及淋巴瘤，骨髓瘤，引起的一些贫血，这个治疗起来就比较困难。三、贫血能怀孕吗？贫血能否怀孕，需要根据贫血的严重程度来决定。一般轻度的贫血可以通过饮食来改善，对怀孕没有太大的影响。平时注意补充优质蛋白质，多吃些含铁丰富的食物来补血，缓解贫血症状。中重度贫血甚至以上，这种情况也可以给病人补充铁剂来补血，还可以进行输血。等患者贫血的血红蛋白恢复正常之后就可以怀孕。四、中度贫血多久能恢复？我在三十五岁左右的时候曾经因为宫外孕导致大出血，医生把腹腔里的血回收起来用五层纱布过滤之后再输回我的血管里。即使这样，也丢掉了身体里基本上三分之一的血液。失学过多，医院理应输血补充。但是，因为我丈夫的弟弟是本医院的外科医生，他说，解放军Xx医院因为给患者输血导致了患者传染了乙肝病，现在患者与xx医院正在打官司。为了安全起见，你就别输他人的血了。你身体这么壮，出院自己回家调理补血吧。我同意了他的建议。出院后，不只是头晕，骑自行车上班时，后背出虚汗，于是我就开始走上了了漫漫补血的路。听说吃扁豆补气，就吃扁豆，吃骨头汤生血，就经常顿骨头汤炖菜吃。据说乌鸡的含铁量是普通鸡的40倍，那就尽量吃乌鸡、吃乌鸡蛋。在书上我看到了一篇文章，说鸡血要想补血要先放到冰箱里冻上，然后再放到冷藏室里慢慢化开来做熟了吃，这样可以吸收百分之八十左右的铁离子，如果鸡血直接拿来做熟了吃，只能够吸收百分之二十到三十的铁离子，我每次去农贸市场杀鸡时，都是带一个快餐杯放上塑料袋，把杀鸡的血接出来，遇到去杀鸡的人多时，人家都不要鸡血，我能够接半快餐杯的鸡血，拿回家后放在冰箱冷冻层里冻上，慢慢解冻后做着吃。我也不记得过了多长时间，正好单位查体，我自己查了一下血色素已经正常了。虽然血色素正常了，因为女士们天然的每月一次的月经都会失血，而我又是属于月经量过多的，我一直都在坚持杀鸡时接出来鸡血自己做着吃，虽然不是那么美味，但是，食补好过药补。女人一生都在与失血伴随着，为什么青春期的脸部红润消失了？经血的流失有很大关系。
五、贫血能喝牛奶么？贫血能喝牛奶，贫血是指外周血中红细胞容量低于正常出现的一种临床综合征，牛奶中含有丰富的优质蛋白质，无论是哪种类型的贫血都可以补充牛奶，提供人体造血的原料，能对贫血有明显的改善。六、孕妇贫血会怎么样？在怀孕期间有贫血等对胎儿的发育影响是比较大的，很可能会导致胎儿发育慢或者发育偏小等，所以在确诊是有贫血的情况下应该尽快的安排用药等来做治疗的，这段时间内不要吃生冷的食物然后注意计算预产期的时间，同时在怀孕期间不要有熬夜等。七、障碍性贫血能治好吗？障碍性贫血通常是先天性的，容易与白血病混淆。两者都与自身的血细胞和骨髓有关，都有缺陷疾病。区别在于一个是先天的，另一个是后天的，需要细胞和骨髓的替代。障碍性贫血应该尽快治疗后发现,治疗的方法是找到匹配的造血干细胞和再生细胞尽快,然后进行手术移植,如果成功通过排斥期,放心半年可以治疗。八、中度贫血多久能补回来？中度贫血如果是通过药物的话，一个星期或者是半个月就能够进行纠正的，但如果是通过饮食的疗法进行补充，可能会比较缓慢，所以在出现中度贫血的时候，是需要通过药物来进行补充，这样能够快速的补充的，平时在饮食上也要多吃一些枸杞，黑木耳，瘦肉，还有蛋黄之类的食物。九、缺铁性贫血能根治吗？缺铁性贫血的话一般是需要治疗的，基本都可以根治，只是时间不同。因为每个人的体质不同，恢复的时间就不同，建议每天营养搭配，多吃一些水果蔬菜，不要吃辛辣刺激的食物，尽量多吃一些含铁量比较高的食物，多加体育锻炼，多喝一些温水，每天多晒晒太阳。十、贫血能参加体育运动？贫血是不宜参加过于激烈的运动，由于体育运动时间过长，这时候尽量不要过度的疲劳，对于贫血患者尽量注意营养均衡，平时可以适当的运动，这样有利于身体恢复，对于贫血患者来说一定要注意改善饮食，通过医生确诊后，通过药物来进行缓解症状。
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