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“3茶1汤”有助消除积食
预防胜于治疗，节日当前，我们特地邀请医生介绍几道有助消积的食疗方，包括三道茶饮和一道白萝卜汤。一、香茅柠檬茶材料：香茅（2支）50g、柠檬2片（切碎）、斑斓叶（香兰叶）1片、蔗糖（片糖）适量功效：...[详细]
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如何吃掉难看的疤痕？
豌豆;豌豆含有丰富的维生素A原,维生素A原可在体内转化为维生素A,起到润泽疤痕皮肤的作用.白萝卜白萝卜含有丰富的维生素C，维生素C为抗氧化剂.能抑制黑色素的合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积，因此，常...[详细]
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红糖祛痛经 健脾保健康
“女子不可百日无糖”，指的就是红糖。老片中只要有人分娩了，家人必然想方设法煮一份“红糖煮鸡蛋”。中山大学孙逸仙纪念医院中医科黄启辉副教授介绍，从营养成分分析，一千克红糖含钙900毫克、铁100毫克...[详细]
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头发枯黄吃什么能黑？
头发枯黄的主要病因有：甲状腺功能低下;高度营养不良;重度缺铁(铁食品)性贫血和大病初愈等，导致机体内黑色素减少，使乌黑头发的基本物质缺乏，黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色。另外，经常烫发、用碱水或洗...[详细]
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选择食品对付电脑辐射
随着科学技术的飞速发展，电脑越来越多地进入我们的生活。工作、学习、生活等诸多方面，我们都离不开电脑，但我们在享受电脑给我们带来方便的同时，却忽略了长时间使用电脑对人体健康的不利影响。这种影...[详细]
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一天一香蕉 疾病说拜拜
在所有的水果中，香蕉有着很“神秘”的色彩。相传，佛祖释迦牟尼正是因为吃了它，才获得了无穷的智慧，因此，香蕉被赋以了“智慧之果”的美称。近日，香港《大公报》综合各国营养学家的研究，向世人证实...[详细]
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不同的牙痛要吃不同的饭
对于多发于中老年人身上的“虚火牙痛”（由老年慢性牙周病引起，表现为牙齿隐隐作痛，平时程度较轻，但午后与夜间加重，常出现牙齿松动、咬东西无力的状况），很好经常喝粥，比如用咸鸭蛋与干牡蛎肉加上...[详细]
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饮食解决女性各种疾病问题
俗话说，药补不如食补。营养医生指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充如下食物，有助女性防病抗病。贫血：补充高铁食物因为周期性失血以及生育等原因，约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性...[详细]
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蜂蜜食疗益气补中止痛解毒
蜂蜜“食疗”在我国已有几千年的历史。蜂蜜营养丰富，含有葡萄糖和果糖70%左右，还含有蛋白质、无机盐、有机酸、多种维生素，以及钙、镁、钾、磷等物质。《神农本草经》中说蜂蜜“安五脏，益气补中，止痛...[详细]