【孕妇适合吃杨桃吗】_杨桃_怀孕_能不能吃_能食用吗-大众养生网
时间：2022-05-18
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杨桃是深受广大群众喜爱的一种水果汁之一。杨桃的营养价值相当丰富，而且对我们还能起到降脂降压的作用，所以经常食用一些杨桃对我们的身体健康能够起到很大的帮助作用，尤其是对于患有三高的朋友们。杨桃含有丰富的维C，对女性朋友们也有养颜的作用。那么孕妇适合吃杨桃吗？
杨桃的营养价值
杨桃鲜果含糖量非常丰富，成分包括蔗糖、果糖、葡萄糖，还有苹果酸、柠檬酸、草酸、多种维他命、微量脂肪及蛋白质等，对人体有助消化、滋养和保健。
杨桃的功效与作用
杨桃味甘、酸，性凉，能清热利咽，生津止渴，利小便。
杨桃能减少机体对脂肪的吸收，有降低血脂、胆固醇的作用，对高血压、动脉硬化等心血管疾病有预防作用。
杨桃还可保护肝脏，降低血糖。
杨桃含有大量的挥发性成分、胡萝卜素类化合物、糖类、有机酸及维生素B、C等，可消除咽喉炎症及口腔溃疡，防治风火牙痛。
阳桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物的消化而达和中消食之效。
孕妇可以吃杨桃吗？可以吃。杨桃对女士的美容也有很好的疗效，能有效的去除或淡化黑斑，具有保湿作用，可以让肌肤变得滋润、有光泽，但杨桃性寒，孕妇要少吃。
通过上面的介绍，相信许多朋友们都已经了解到了孕妇是可以吃杨桃的。杨桃可以帮助孕妇促进肠道的消化，达到通便排毒的作用。只是杨桃属于凉性的水果，孕妇应该尽量少吃，以免造成腹泻的情况。另外，脾胃虚寒的朋友们也应该避免食用杨桃。