【小孩睡几个小时很好？】_宝宝_如何睡
家里边有小朋友的家中，当爸爸妈妈的一定要多操劳一点，大家都了解，小朋友有着优良的睡眠质量尤为重要，小孩每日的睡觉时间要远远地超过成人，爸爸妈妈们要给孩子构建优良的睡眠质量自然环境，假如察觉孩子睡眠质量不好得话，需要在*一时间寻找原因而且对症治疗处理，那麼小朋友一天睡多长时间是很好是的呢？
小孩子睡好多个钟头很好是？
1-3岁为幼儿阶段。儿童的睡觉时间随年纪的增长而降低。如果是幼儿阶段得话，一般每天晚上可睡10-12个钟头，大白天午休1-2次。儿童临睡前常需有些人守候，或是带一个喜爱的小玩具发生关系，以使她们有归属感，睡眠质量前不必给幼儿阅读焦虑不安的小故事或做强烈的手机游戏，可以用浑厚的响声反复说故事协助其入眠。
每一个孩子依据他的年龄层不一样，睡眠质量的時间也不一样，一般12周岁以上之后睡眠质量满八到十个钟头，小孩年纪越小，睡觉时间越长。婴儿期，睡眠质量不规律性，三个月内一天能够睡16到20个钟头上下。1～2岁的少年儿童每日睡13～14钟头；2～4岁的少年儿童每日睡12钟头；4～7岁的少年儿童每日睡11钟头；7～15岁的少年儿童每日睡9～10钟头。
小朋友得话因为处在生长发育青春期发育，休眠状态得话是儿童生长激素代谢充沛的阶段。建议需要是入睡在十个钟头以上的時间的。
对小孩井水，睡眠质量全过程便是发肓的全过程。因此 ，维持充足的睡眠的小孩的发肓很重要。刚刚出生的小宝宝每日可睡20个钟头。伴随着年纪增长，睡觉时间慢慢降低，婴儿睡觉时间需超过12钟头。补充了解：念书后，需早起早睡，每日睡觉时间很好是超过9钟头。
实际要依据个人情况而定，一般要在8到10个钟头上下，此外留意实际是多大年龄，一般年纪越小，睡觉时间越长，要是没有别的出现异常，能够临时观查小孩，尽可能不要熬夜，留意睡眠质量，留意营养与膳食。
癫痫在哪里冶疗比较好哈尔滨哪里能治儿童癫痫西安市治疗癫痫哪儿好