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【猕猴桃加蜂蜜的功效有哪些-】_益处_好处-大众养生网

时间:2022-05-21 浏览量:14次
【猕猴桃加蜂蜜的功效有哪些?】_益处_好处-大众养生网 文章导读

猕猴桃也被称为奇异果,是现实生活中比较常见的一种水果,其中含有大量的氨基酸和维生素,不仅味道比较酸甜可口,而且还可以补充身体所需要的营养元素,而猕猴桃加蜂蜜食用不仅味道更好,同时还可以起到养肝护肝解酒的作用,对保护视力也有一定的功效,可以保护到眼睛。

猕猴桃加蜂蜜的功效是什么?

1、奇异果加蜂蜜能保肝解酒

奇异果加蜂蜜很大的功效就是保肝解酒,它们能加快人体内酒精毒素的分解与代谢,也能修复受损的肝细胞,提高肝脏的解毒能力,也能减少酒精毒素对人体肝脏的伤害。平时人们在饮酒以前或者饮酒以后及时把奇异果榨成果汁,加入蜂蜜调匀以后服用保肝解酒作用特别好。

2、奇异果加蜂蜜能调节肠胃

奇异果加蜂蜜一起食用,可以调节人体胃酸的分泌,预防胃酸倒流,胃酸过多以及胃部胀痛等多种不良症状,能有效提高肠胃的消化能力。另外,奇异果加蜂蜜还有一定的消炎杀菌功效,它对人类肠道中的多种致病菌有很好的消除作用,平时把奇异果加蜂蜜一起吃,对人类的腹泻或痢疾还有一定的预防作用。

3、奇异果加蜂蜜能提高视力保护眼睛

奇异果和蜂蜜中都含有一些天然的维生素a原,能满足人体对维生素A的需要,平时人们食用奇异果加蜂蜜,可以让吸收的维生素a原尽快转化成维生素a,直接被人类的眼睛吸收和利用,能有效提高视力,预防视网膜病变,同时也能减少眼干眼涩眼疲劳等不良症状的发生,对人类的眼睛有明显保护作用。

用料;材料;用量;猕猴桃一个;冰块任意;冷开水或者开水;看杯子多大;蜂蜜一勺

做法

1、削猕猴桃。方法一,可以用刀把它一分为二,然后用勺子挖出果肉至杯子里。方法二,你也可以用削皮工具去皮,在用刀切块,或者你还可以直接用勺子去切它

2、往杯子里(很好是透明杯子,因为颜色很美),加冰块,加蜂蜜,加冷或者热开水

3、搅拌至绿意盎然,杯子表面形成薄薄的一层冷凝水,颜色梦幻级了,开吃,你会发现猕猴桃特有的清香充满了口腔,回味无穷~~

4、这样做的好处是相比于喝或者是吃水果,更加有趣味性

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