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活血化瘀山楂粥 山楂粥的具体功效

时间:2024-02-18 浏览量:6次

  山楂作为中国独有的药果兼用的树种,生活当中很多人都喜欢吃,山楂具有很好的降血脂,降血压,强心,抗心律不齐的功效。同时它也可以健脾开胃,消食化滞,活血化瘀。随着天气逐渐变得寒冷,我们可以将山楂熬制成山楂粥进行服用。那么山楂粥可以活血化瘀是真的吗?山楂粥都有哪些功效?应该如何熬制山楂粥?

  

  山楂粥中由于含有山楂,摄入以后可以快速的增加我们胃中的消化酶。尤其是在冬季天气寒冷的时候,对于经常吃得过于油腻的我们来讲,适当的喝一些山楂粥,能够加快我们的胃消化,起到减肥去脂,降血压及胆固醇,稳定体内血液平衡的效果。而且山楂和大米相结合,能够增加大米当中赖氨酸的含量,从而对于我们人体的新陈代谢起到促进的功效。

  对于患有轻度厌食症的患者,适当的吃一些山楂粥,也可以有效的起到开胃的作用。但需要注意的是,孕妇很好谨慎使用山楂粥。这是因为山楂对于女性的子宫有一定的兴奋作用,它会促使女性的子宫在孕期期间不断的进行收缩,如果孕妇过多的食用山楂及其制品,就很容易导致孕妇出现流产或者早产的现象。

  山楂粥的制程方式非常简单。首先我们将山楂洗净加水上锅进行蒸煮取汁,待15分钟左右以后,我们可以将洗净的大米放入其中,加水熬煮成粥,适当添加一些红糖。这样一碗开胃消食的山楂粥就制成了。

  另外提醒大家,山楂粥是女性进行剖腹产后初期恢复营养的理想食品,这是因为山楂粥可以活血化瘀,适当的服用一些山楂粥,能够有效的帮助剖腹产产妇缓解恶露不尽、食欲不振的症状。

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