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夏季保健常见的“五怕”_夏季保健_保健_
夏天的高温不仅让你汗流浃背或昏昏欲睡，很多身体不适也因其而生。在生活中，夏天有6个细节很应注意。炎炎夏日，在生活上应该注意很多细节，为了使身体更健康，这些保健细节不容忽视，下面就和小编...[详细]
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夏季午睡的几大注意事项_夏季保健_保健_
夏季夜间睡眠时间不足，午睡就显得十分重要了，特别对老年人是一种有效的“健康充电法”。这对防止中风及心脑血管疾病乃至抗衰、延寿、美容都有好处。但须注意： 1、午睡时间不宜过长：午睡...[详细]
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夏季的饮食保健尤为重要_夏季保健_保健_
夏季，天气炎热，饮食与健康的关系极为密切。饮食得当，就能顺利地过度夏天，如稍不注意，就有可能感染疾病，有损于健康。对于老年人来说，夏季的饮食保健就更为重要了。 首先，要注意饮食卫生。...[详细]
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加一人参帮你改善畏寒症状，谨防夏季空调病_夏季保健_保健_
炎炎夏日，能在有空调的屋子里工作和学习，是非常惬意的件事。但长时间处于空调的屋子里，人们会感觉身体疲乏无力、四肢肌肉关节酸痛、头痛、腰痛等症状，这就是所谓的“空调病”。 夏季是...[详细]
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夏季喝啤酒的九大禁忌_夏季保健_保健_
宜同时吃腌熏食品 腌熏制品中含有机胶以及在加工过程中因烹调不当而产生的多环芳烃短类苯并蓖、氨甲基衍生物，当饮啤酒超度时血铅含量就增高，此时上述物质与其结合，即可诱发消化道疾病。 不宜...[详细]
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骨质疏松千万不可忽略饮食养生
骨质疏松千万不可忽略饮食养生 很多中老年人都会出现骨质疏松的情况，一旦出现骨质疏松不仅会造成身体行动不便还会导致其他的严重问题，面对这样的情况就要注意及时的预防，尤其是饮食的调理很重要，...[详细]
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秋天适合吃些什么？_2
秋天适合吃些什么？ 经过夏天炎热的，立秋之后，“苦夏”或在夏天里食欲比较差的人食欲逐渐好转。不过时肠胃功能较弱，还没有调理过来，如果吃太多的肉类等高蛋白食品，会增加肠胃负担，影响胃...[详细]