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中药秦艽的功效与作用
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坚持练习调息法防治便秘和消化不良
气功是中医养生的一种，调息、调心、调形是气功锻炼的精髓。通过“三调”可以激发脏腑经气正常运行，调理气血、疏通经络、平衡阴阳，从而达到养生防病的目的。很多中老年人或多或少都有便秘的烦恼...[详细]
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中风前兆有哪些症状 及时辨别这11大症状早作预防
中风前兆有哪些症状1、哈欠不断人在疲倦、睡眠不足等情况下打哈欠是正常的。但是，如果没有以上原因存在的情况下，哈欠连天，这可能是由于脑动脉硬化日趋严重，血管内径越来越小，引起脑组织慢性缺血缺...[详细]
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来大姨妈可以吃燕窝吗
燕窝是非常好的滋补品，尤其是和女士，带有丰富多彩的胶原蛋白粉，较为柔和，就算是姨妈期间吃也是非常好的，来例假的情况下身体机能降低，出血过多，需要补充营养成分，尤其是温宫暖胃的食物，燕窝便是...[详细]
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【 漂白粉的危害？】_害处_坏处
漂白液在生活起居中是很普遍的东西，漂白液实际上是一种消毒液，常常是被用于给自来水消毒的，一般状况下，漂白液在碰到高溫的情况下，是会溶解变成沒有毒的一种物质，这类物质对人身心健康是没什么影响...[详细]
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烧心难受可垫高头睡觉
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如何延缓衰老 有氧运动可以延缓衰老吗
大步走【看看功效】大步走可以增强耐力、携氧能力和提高运动速度，还能燃烧脂肪，让心跳加快，能显著降低心血管的阻力。【正确的走法】首先以比较慢的速度（但步幅要大）走5~10分钟后，停下来，慢慢地做...[详细]
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老人蹲厕时要注意的事项
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