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【豆浆机杏仁露的做法】_杏仁露_怎么做_家常做法_做法大全-大众养生网

时间:2022-05-21 浏览量:14次
【豆浆机杏仁露的做法】_杏仁露_怎么做_家常做法_做法大全-大众养生网 文章导读

杏仁含有丰富的维生素和矿物质,对人体健康很有好处,处于智力发育关键时期的儿童,每天来一杯杏仁露,可以有效的促进头脑发育,但现在市面上卖的杏仁露卫生状况却不容乐观,很多还添加有防腐剂,喝了不仅达不到保健的作用,还会对身体健康造成威胁。其实,自己在家里就可以用豆浆机做杏仁露,那么,您想知道该如何实现吗?下面就让我们一起来了解一下吧。

一:准备工作

1.杏仁提前泡一个晚上。

2.糯米洗净泡发一碗。

3.泡好的杏仁去皮。

二:制作

1.将去皮杏仁和沥干水分的糯米放入豆浆机。

2.倒入牛奶(怕糊锅或不爱喝牛奶可以替换水)。

3把牛奶倒入后按“果汁冷饮”键(不要按其他的键,因为其他键会把牛奶煮熟,牛奶不能在豆浆机里煮的,会溢出来)

4.结束后再选择豆沙功能(或米糊功能),这个步骤为了等一下省去过滤的步骤。

5.将打好的杏仁露装盘,加入适量的冰糖搅拌均匀即可食用。

6.分装的时候为了美观,可以撒上炒香的黑芝麻。

好了,看到这儿,您知道该如何用豆浆机自制杏仁露了吗?其实,用豆浆机制作杏仁露和做豆浆相差无几,除过上述的方法外,您还可以根据自己和家人的需求进行调整,比如您家里有需要经常用脑的学生,可以在杏仁露里面加入核桃,补脑效果会更佳,如果您家里人有贫血的情况,可以在杏仁露里边加入红枣,不必拘泥于一格。

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