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经期上火怎么办 推荐三款降火食疗方
饮食调理1、多食清热降火的食物，如鸭肉、牛奶、银耳、百合、菠菜、冬瓜、西红柿、猕猴桃、苹果、葡萄、桑葚、梨等。2、阴虚火旺者可选知母、黄柏、丹皮、茯苓、泽泻等，胃热熏蒸者可选大黄、连翘、竹叶...[详细]
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吃这蔬菜预防秋季病,,这些蔬菜帮你养好身体
秋季吃什么蔬菜？胡萝卜：味甘平，食之补脾健胃。胡萝卜以炖食很好，炒食为良。炖食能保持胡萝卜素93%以上，炒食也可保持胡萝卜素80%以上，而生食、凉拌，人体仅能吸收10%。南瓜：南瓜吃起来有点甜，因此很...[详细]
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炎炎夏季 当如何谨妨情绪中暑？
良好的心理状态是预防“情绪中暑”的基础和关键。“心静自然凉。”在盛夏的日常生活中，远离“情绪中暑”的一些具体做法：1、炎炎夏日里，作为学生和成人在连续看书或学习一个半小时到两个小时的时候，...[详细]
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【铁锅可以补铁吗】_怎么补铁_如何补铁
如今伴随着大家的生活水平在持续提升，许多家中早已没有做大锅菜了，可是我们依然会回味无穷，用炒锅烧菜的味儿，由于用炒锅做出去的菜和如今的锅做出去的菜味儿确实是不一样的，会吃着有一种无缘无故的...[详细]
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调补养全方位呵护男性健康
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维生素b过量情况解析
许多 人到身体不适或是得病的情况下我们自身一直会在是否的想一些方法去挽救我们的身体不适所需要的动能，那麼大伙儿就很多人想起了补充维他命，那麼大伙儿了解维他命假如在我们需要的情况下补充得话...[详细]
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【茶水洗脸的误区】_注意事项_如何洗
刷牙洗脸是每一个人每日必须做几回的事儿，如今许多肌肤护理APP中出現了详细介绍各种各样洁面的方式，对于不一样的皮肤问题用不一样的东西洁面，处理皮肤出現的问题。有的人详细介绍怎么用茶叶水洗脸能够...[详细]