【芥末是什么做的】_推荐饮食-大众养生网
时间：2022-05-21
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芥末是我们平时常吃的一种调料，芥末是用芥菜的里面成熟的种子通过碾磨等一些加工程序，很后做成的一道辣味调料。芥末原产地就是我国，吃起来比较辛辣清香，辣感也比较独特，下面我们就来了解一下这方面的内容。
芥末里面主要的辣味成分就是辣子油，这种辣味是比较强烈的能够刺激唾液，刺激肠胃，具有一定的开胃的效果，能够增加人的食欲，另外芥末还有一定的解毒的效果，经常吃三文鱼的时候配一些芥末，这样能够避免一些肠道疾病。
我们在吃芥末的时候，经常会感到呛鼻子，这主要是因为异硫氢酸盐造成的，这种成分对身体也有一定的好处，比如说能够预防蛀牙，在防癌抗癌方面也有一定的作用，另外能够预防血液粘稠，在治疗气管方面也有一定的帮助。
平时适当的吃一些芥末，有一定的预防心血管疾病的作用，能够增加血管的通透性，在降血压降血脂方面的效果也是不错的，另外还有一定的美容养颜的作用，当然芥末虽好，也不能过多食用，毕竟刺激性比较强，尤其是对于胃炎或者消化道溃疡来说，尽量不要吃芥末，避免导致肠胃不良。
以上简单的了解了芥末是怎么做的？芥末主要是用芥菜的成熟的种子通过加工以后做成的一种调味料，这种调味料的特点就是辛辣，平时适当的吃一些对身体有一定的保健的作用，但是也不能过多的吃，避免对肠胃造成不良的影响。
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