当前位置： 首页 >> 养生小常识 橙子的营养价值_水果_饮食 时间：2024-04-07 浏览量：4次 橙子的营养价值： 1. 橙子含有大量维生素C和胡萝卜素，可以抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂； 2. 研究显示，每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量，从而降低患心脏病的可能,橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素，可以促进HDL增加，并运送低密度脂蛋白(LDL)到体外； 3. 经常食用橙子对预防胆囊疾病有效； 4. 橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力，但仅有助于女性克服紧张情绪，对男性的作用却不大。 橙子的功效： 橙性凉、味甘酸； 具有生津止渴，帮助消化，和胃止痛等功效。山东什么医院治疗癫痫癫痫在山东哪个医院好山东哪家医院治疗癫痫病山东哪家医院治疗羊癫疯专业西安治癫痫好的医院在哪 上一篇：香蕉的营养价值_水果_饮食 下一篇：红枣的营养价值_水果_饮食
橙子的营养价值： 1. 橙子含有大量维生素C和胡萝卜素，可以抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂； 2. 研究显示，每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量，从而降低患心脏病的可能,橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素，可以促进HDL增加，并运送低密度脂蛋白(LDL)到体外； 3. 经常食用橙子对预防胆囊疾病有效； 4. 橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力，但仅有助于女性克服紧张情绪，对男性的作用却不大。 橙子的功效： 橙性凉、味甘酸； 具有生津止渴，帮助消化，和胃止痛等功效。山东什么医院治疗癫痫癫痫在山东哪个医院好山东哪家医院治疗癫痫病山东哪家医院治疗羊癫疯专业西安治癫痫好的医院在哪