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六岁宝宝吃什么鱼好

时间:2024-06-19 浏览量:5次
鱼肉中含有丰富的优质蛋白,这种物质对于宝宝的成长来说非常重要,那么宝宝吃什么鱼好呢?并不是说所有的鱼都适合宝宝食用,下面我们就一起来看看宝宝吃什么鱼好。   很多家长想给宝宝多吃鱼,但又担心刀鱼、鱿鱼等含太高的胆固醇,不适合宝宝。其实,一般动物性食物,胆固醇含量都会高一些。在吃这些食物的时候同时吃多种足量的蔬菜、水果,就能避免胆固醇摄入过多。只要宝宝不过敏,什么鱼都可以吃。品种越丰富,孩子的营养越全面。不过,吃鱼时还要注意一些问题:   不能让宝宝吃生鱼   鱼没烧透就不能让宝宝吃。经常吃未经煮熟的鱼或生鱼,有可能患寄生虫病,出现食欲不振、腹疼、肝肿大、黄胆以及浮肿等症,严重的会引起腹水。因为在鲜鱼中,特别是淡水鱼中常有寄生虫寄生。

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