按摩这三个穴位可以缓解感冒症状
时间：2021-10-29
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秋季易感冒，常按摩风池、列缺、迎香这三个穴位可在一定程度上缓解不适。 风池穴 风池穴位于后颈部枕骨下，两条大筋外缘凹陷中，约与耳垂齐平。用力旋转按揉，以有酸胀感为宜。每日1-2次，每次100下，有祛风解表之功。 列缺穴 列缺穴位于桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，可两手虎口相交，一手食指压在另一手的桡骨茎突上，食指尖端到达的凹陷处即为列缺。一手拇指按于另一手的列缺穴，轻轻摩擦，以发热为度。每日2-3次。 迎香穴 迎香穴位于鼻翼外缘中点旁、鼻唇沟中。屈拇指，用拇指的指间关节按压穴位，以有酸胀感为宜，如产生鼻酸流泪感，效果更佳。每日2-3次。 此外，按摩耳廓也可防治感冒。用双手拇指、食指轻擦耳廓，擦至局部透热(由内向外发热)，预防感冒两耳交替按摩，每日1次，每次5分钟；治疗感冒两耳一起按摩，每日2-3次。此法有补益肺气、疏风解表作用。（注意：低血压人群慎用） 孝感市癫痫医院哪一家好黄冈市较好的癫痫医院怎么样周口的癫痫医院哪里较好
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