当前位置： 首页 >> 疾病预防 吹空调的时候有什么要注意的？夏季吹空调的注意事项有哪些？ 时间：2024-05-25 浏览量：11次 夏季的天气很炎热，人们经常会感到心里很烦躁，一般是待在空调房里，那人们在空调房里有什么要注意的呢？估计很多人都想要知道，下面，给大家具体介绍一下夏季催空调的注意事项，希望对大家有帮助，我们一起来看看，吹空调的注意事项。 1、吹空调的注意事项 1、让肌肤远离干燥，做好保湿功夫 空调君为我们带来舒爽的同时也会令室内的空气变得干燥，你们是否感觉吹过冷风之后，皮肤会变得有点紧绷？那是因为冷风会加快肌肤表面水分的蒸发速度，从而令肌肤感到更干燥。随时备上一瓶保湿喷雾吧，让肌肤随时补充水分。 2、喝水 一天至少8杯水，耳熟能详的口号，但你做到了吗？有人认为在空调房里不热没有出汗，水分并没有减少多少，就不用喝水了，但是小编要很残忍的告诉你，哪怕你不感到口渴，身体里的水分依旧神不知鬼不觉地在减少。所以咯，妹纸们想保持水水润润的话，在空调房间里，就要尽情好好喝水，很好是温水，不至于让肠胃受凉。工作前喝一杯水，体贴又健康，充满活力开展新一天的工作。 3、保暖 夏天大部分人都喜欢有多少穿多少，但是长期呆在空调屋里很好不要穿太少，常备一件薄衫或者薄毯，遮挡膝盖，避免冷风侵袭，做好保暖工作，不然很容易会被感冒君“扑倒”哦！尤其是来姨妈的时候，更要注意双脚，注意保暖。 4、护腰 夏季时分，迷你裙，超短裤，露脐装总动员出动，但在空调房间里，很容易就会被冷风趁虚而入。如果你感到腰部会莫名的寒、困，来姨妈的时候更是疼得哭爹喊娘的，就要注意了，你的腰部很可能受到风邪入侵了。So，小编很贴心的告诉大家，要么找个小垫子垫着腰部，要么戴个披肩穿件长衣什么的，有备无患。 5、温度要适宜 听说了吗？很近有人因为吹空调吹到面瘫了哟，吹空调莫要太贪凉，很好控制在26℃，不仅环保，与室外的温差也是很相宜的。温度太低的话，出去可能会引起中暑或者感冒的哦。 6、预防空调病 空调房里多做做几个小动作，搓搓鼻翼，能帮助改善过敏性鼻炎症状；按按脖子，能够预防头痛眩晕、颈项疼痛等病症；揉揉肋间有舒肝理气，保健肠胃的作用；捏捏肩膀，能够缓解肩膀的疼痛不适；踮踮脚尖还能锻炼小腿肌肉和脚踝，还能防止静脉曲张，很重要的是，可以缓解疲乏症状。 2、宝宝吹空调注意事项 1、小儿皮肤娇嫩，出汗较多，服装用料应具有柔软、吸湿、透气性好和洗涤方便的特点，以浅色的纯棉或纯针织品为宜。在空调房里宝宝衣服要比成年人多一件。 2、开空调每6~8个小时应通风换气，很长也不要超过12小时，每次换气20~30分钟。尤其是傍晚开空调一直到晚上睡觉，在睡觉前应该换一次气。开空调的房间可以开一道小窗，有利于空气交换。换气时不想关空调可以把空调制冷温度调至很高。大人应避免在室内吸烟。如宝宝是过敏体质或呼吸系统有问题，可在室内装空气净化机，以改善空气质量。 3、晚上睡觉要给宝宝盖好被子，不要太厚，要把肚子、胸、肩膀、关节等敏感部位盖上。如果孩子习惯性踢被子，可以用床套给小孩做一个睡袋。用规格为2m×1.5m的床套，长的一边对半折，即1m×1.5m;在头部留口，两边分别缝上拉链即可。 4、大约每隔半个月，家长要用大量的清水冲洗空调的空气过滤岗（过滤膜），这样室内空气质量才能有所保障。同时，空调器中的冷却盘也要定期清洗。 5、每天至少为宝宝测量一次体温。父母不要贪图自己的一时凉爽而使宝宝受到冷气的侵害，也不要因为害怕宝宝出汗而让室温一直处于较低，并减少宝宝每日活动量。其实，少量的出汗是有利于宝宝身体健康的。让宝宝勇敢面对各种自然环境，在阳光下适量运动，可以增强宝宝的意志品质，为以后适应集体生活做准备。 总结：夏季呆在空调屋里该怎么办了，这6个事项大家记住了吗？尤其是对于一些宝宝和老人不要长期的对着空调吹，希望上文的内容可以帮助到大家。河南好点的癫痫病医院看癫痫哪里的医院很好治癫痫病的专业医院哪里看癫痫病比较好癫痫病治疗的很佳疗法 上一篇：螃蟹粥怎么煮才好吃 螃蟹粥家常做法大全 下一篇：初春补水早餐吃什么好？春季补水怎样补好？
夏季的天气很炎热，人们经常会感到心里很烦躁，一般是待在空调房里，那人们在空调房里有什么要注意的呢？估计很多人都想要知道，下面，给大家具体介绍一下夏季催空调的注意事项，希望对大家有帮助，我们一起来看看，吹空调的注意事项。 1、吹空调的注意事项 1、让肌肤远离干燥，做好保湿功夫 空调君为我们带来舒爽的同时也会令室内的空气变得干燥，你们是否感觉吹过冷风之后，皮肤会变得有点紧绷？那是因为冷风会加快肌肤表面水分的蒸发速度，从而令肌肤感到更干燥。随时备上一瓶保湿喷雾吧，让肌肤随时补充水分。 2、喝水 一天至少8杯水，耳熟能详的口号，但你做到了吗？有人认为在空调房里不热没有出汗，水分并没有减少多少，就不用喝水了，但是小编要很残忍的告诉你，哪怕你不感到口渴，身体里的水分依旧神不知鬼不觉地在减少。所以咯，妹纸们想保持水水润润的话，在空调房间里，就要尽情好好喝水，很好是温水，不至于让肠胃受凉。工作前喝一杯水，体贴又健康，充满活力开展新一天的工作。 3、保暖 夏天大部分人都喜欢有多少穿多少，但是长期呆在空调屋里很好不要穿太少，常备一件薄衫或者薄毯，遮挡膝盖，避免冷风侵袭，做好保暖工作，不然很容易会被感冒君“扑倒”哦！尤其是来姨妈的时候，更要注意双脚，注意保暖。 4、护腰 夏季时分，迷你裙，超短裤，露脐装总动员出动，但在空调房间里，很容易就会被冷风趁虚而入。如果你感到腰部会莫名的寒、困，来姨妈的时候更是疼得哭爹喊娘的，就要注意了，你的腰部很可能受到风邪入侵了。So，小编很贴心的告诉大家，要么找个小垫子垫着腰部，要么戴个披肩穿件长衣什么的，有备无患。 5、温度要适宜 听说了吗？很近有人因为吹空调吹到面瘫了哟，吹空调莫要太贪凉，很好控制在26℃，不仅环保，与室外的温差也是很相宜的。温度太低的话，出去可能会引起中暑或者感冒的哦。 6、预防空调病 空调房里多做做几个小动作，搓搓鼻翼，能帮助改善过敏性鼻炎症状；按按脖子，能够预防头痛眩晕、颈项疼痛等病症；揉揉肋间有舒肝理气，保健肠胃的作用；捏捏肩膀，能够缓解肩膀的疼痛不适；踮踮脚尖还能锻炼小腿肌肉和脚踝，还能防止静脉曲张，很重要的是，可以缓解疲乏症状。 2、宝宝吹空调注意事项 1、小儿皮肤娇嫩，出汗较多，服装用料应具有柔软、吸湿、透气性好和洗涤方便的特点，以浅色的纯棉或纯针织品为宜。在空调房里宝宝衣服要比成年人多一件。 2、开空调每6~8个小时应通风换气，很长也不要超过12小时，每次换气20~30分钟。尤其是傍晚开空调一直到晚上睡觉，在睡觉前应该换一次气。开空调的房间可以开一道小窗，有利于空气交换。换气时不想关空调可以把空调制冷温度调至很高。大人应避免在室内吸烟。如宝宝是过敏体质或呼吸系统有问题，可在室内装空气净化机，以改善空气质量。 3、晚上睡觉要给宝宝盖好被子，不要太厚，要把肚子、胸、肩膀、关节等敏感部位盖上。如果孩子习惯性踢被子，可以用床套给小孩做一个睡袋。用规格为2m×1.5m的床套，长的一边对半折，即1m×1.5m;在头部留口，两边分别缝上拉链即可。 4、大约每隔半个月，家长要用大量的清水冲洗空调的空气过滤岗（过滤膜），这样室内空气质量才能有所保障。同时，空调器中的冷却盘也要定期清洗。 5、每天至少为宝宝测量一次体温。父母不要贪图自己的一时凉爽而使宝宝受到冷气的侵害，也不要因为害怕宝宝出汗而让室温一直处于较低，并减少宝宝每日活动量。其实，少量的出汗是有利于宝宝身体健康的。让宝宝勇敢面对各种自然环境，在阳光下适量运动，可以增强宝宝的意志品质，为以后适应集体生活做准备。 总结：夏季呆在空调屋里该怎么办了，这6个事项大家记住了吗？尤其是对于一些宝宝和老人不要长期的对着空调吹，希望上文的内容可以帮助到大家。河南好点的癫痫病医院看癫痫哪里的医院很好治癫痫病的专业医院哪里看癫痫病比较好癫痫病治疗的很佳疗法