【紫薯豆沙包的做法】_紫薯豆沙包的家常做法_紫薯豆沙包的做法大全_紫薯豆沙包怎么做-大众养生网
时间：2022-05-21
浏览量：12次
人生在世，每个人都离不开一个“吃”字，这是我们生存的很基本需求。为了满足这个需求，很多人到处寻觅各种美食，殊不知健康也就这么没了。但是如果你自己能够做一些“秀色”的美食，那么不但能够吃得开心，而且还会吃得健康。那么，下面就给大家介绍一下紫薯豆沙包的做法。
1.红豆提前半天用水浸泡，之后和紫薯一起上笼蒸。这样同时蒸可以节省能源
2.12蒸好的紫薯去皮碾压成泥，红豆也捣成泥，冰糖用料理机打成粉。也可以用白糖。我喜欢用冰糖
3.21锅中放黄油小火融化，
4.1炒至水分蒸发一部分后放入冰糖粉
5.2加入紫薯和红豆泥翻炒
6.继续翻炒，把馅炒到能成团的状态，晾凉。
7.米酒中加入适量的水和成面团并发酵至两倍大小，发好好的面团分剂擀成皮
8.米酒中加入适量的水和成面团并发酵至两倍大小，发好好的面团分剂擀成皮包入馅料
9.全部包好后盖上屉布再次饧发15分钟
10.上笼大火蒸20分钟。
不管干任何事情，都是要经过不断的努力，才能提高技艺，做菜也是一样，今天为您