当前位置: 首页 >> 日常养生 练瑜伽全身酸痛该休息还是继续 刚练瑜伽浑身酸疼是继续练还是休息一天 时间:2024-08-07 浏览量:9次 根据自身情况决定。 练瑜伽全身酸痛一般属于运动训练后肌肉乳酸堆积的正常反应,针对这种现象,需要通过按摩、拉伸等方法放松肌肉,如果拉伸、按摩后肌肉第二天仍然有酸痛现象,则属于延迟性疼痛,这种情况下就不建议再进行锻炼,而需要休息。 以上就是运动养生栏目下与瑜伽,全身酸痛有关,关于“练瑜伽全身酸痛该休息还是继续”相关内容,希望能够帮助到您!西安儿童癫痫病是怎样引起西安睡眠性小儿癫痫好治疗吗西安睡眠性癫痫治疗药物有什么湖北儿童癫痫病一般几年治好西安儿童有癫痫病,能吃药吗 上一篇:血瘀体质的表现症状及调理方法 血瘀体质的常见表现 下一篇:骑行10公里消耗多少卡 骑行一公里消耗多少卡
根据自身情况决定。 练瑜伽全身酸痛一般属于运动训练后肌肉乳酸堆积的正常反应,针对这种现象,需要通过按摩、拉伸等方法放松肌肉,如果拉伸、按摩后肌肉第二天仍然有酸痛现象,则属于延迟性疼痛,这种情况下就不建议再进行锻炼,而需要休息。 以上就是运动养生栏目下与瑜伽,全身酸痛有关,关于“练瑜伽全身酸痛该休息还是继续”相关内容,希望能够帮助到您!西安儿童癫痫病是怎样引起西安睡眠性小儿癫痫好治疗吗西安睡眠性癫痫治疗药物有什么湖北儿童癫痫病一般几年治好西安儿童有癫痫病,能吃药吗