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吃六食物遏心血管病 哪些食物心血管患者不能吃
心血管疾病是中老年人的一大杀手，年纪稍大的人应该适量的多吃一些粗粮类食物有利于身体健康，今天，中国养生网小编向您介绍五种中老年适宜吃的保健食品，防止脑血管堵塞保卫身体健康。 1.玉米 ...[详细]
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想要更优质睡眠 注意晚间沐浴饮食
睡眠往往在体温下降后来临，热水浴会使体温升高，推迟大脑释放出“睡眠激素”。如果某天只能在睡前洗澡，可以在浴后用湿毛巾冷敷额头5分钟，让体温回落到正常水平，尽快入睡。 醒后沐浴为了促醒 ...[详细]
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警六心脏亮红灯信号快治疗
心脏是人体很重要的内脏器官之一，一旦心脏有问题的话，不发病则已一发病就可能危及生命，所以在平时，我们就得好好的呵护它。下面跟着中国养生网小编一起看看心脏不好的6个信号! 很醒目：胸痛压迫 犹...[详细]
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改掉七烹饪错误方式享健康
改八烹饪错误方式，尝美食享健康双赢！跟着中国养生网小编一起看看哪8大烹饪方式是错误的呢？ 错误一：食物搭配不当，营养减半 很多人感到浑身乏力整天没精打采时，才想到给身体...[详细]
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普通人使用膏方 注意掌握三大禁忌
膏方如何正确服用才能保证功效很大化？山西中医学院附属医院医生秦艳虹提示，除妊娠期妇女和患有基础病的人群应提前特别向医生说明外，普通人群在服用时还需掌握以下禁忌。 忌口。不同体...[详细]
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必备药品之创口贴,五情况下不能使用
创可贴是家庭小药箱里的必备药品。很多人认为，只要是伤口，都可以使用创可贴。而实际上，它并不是所有伤口的“*贴”。医生表示，创可贴的基本作用是止血，虽然它也有消炎抗菌作用，但却不能达到完全抗...[详细]
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鲜枣香甜又脆嫩 一吃收不住伤胃
又脆又甜的鲜枣，是营养丰富的天然“维生素药丸”。比起干枣来，更加鲜嫩爽口，往往一吃就收不住。不过，大连营养学会副秘书长王兴国提醒，鲜枣千万不能吃太多，否则会伤肠胃。 这是因为，首先，大...[详细]
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使用电脑时间过长 影响人体免疫系统
随着网络的普及，人们使用电脑的时间越来越长。健康医生提醒，临睡前使用电脑会严重影响睡眠质量。对于忙碌的上班族来说，一些人晚饭后会选择在电脑前加班，有的人喜欢上床后把笔记本电脑放在腿上；另一...[详细]
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牛奶很好在晚上喝 镇静催眠促钙吸收
牛奶很好在晚上喝，因为牛奶中含有一种能让人产生疲惫欲睡感的生化物L色氨酸，还有微量吗啡类物质，这些物质都有一定的镇静催眠作用，尤其是L色氨酸它是大脑合成五羟色胺的主要原料，五羟色胺对大脑睡眠...[详细]