皇帝柑连络吃化痰安神冬

秋冬时节，正是皇帝柑上市的时候。皇帝柑营养丰富，色香味兼优，既可鲜食，又可加工成以果汁为主的各种加工制品，但在吃法上也有一些讲究，建议在剥食时，不要只吃瓤肉，连着其外白色的“络”一起吃更益...[详细]

冬饮食不当，冻坏你的冰肌玉骨冬

可有很多朋友每到冬天都会有着同样的苦恼，就是手脚冰凉，无法享受冬天带给人们的快乐，这种情况女性居多，明明穿了不少衣服，手脚仍然冰冷。累，是一个女孩，也有着同样的苦恼，昨天发来信息咨询我该怎...[详细]

入冬防腹胀喝萝卜酸梅汤冬

入冬以后肚子容易胀，这是因为活动量大幅度减少，肠胃蠕动慢所致。此时不妨喝点萝卜酸梅汤。可以将半斤萝卜洗净切薄片，然后放两颗酸梅，加水煎半个小时。喝前加点盐，把渣滤掉就可以了。西安中际医院治...[详细]

寒冬饮食调养有三宜冬

冬寒时节，机体处于封藏状态，阳气不致妄泄，脾胃机能亦较健旺，因此，这时正是养阴滋补的大好时机。中医认为，“秋冬养阴”，既不宜食用生冷之品，也不宜食用燥热之品，很宜食用滋阴潜阳、热量较高的膳...[详细]

冬吃东西小心长“隐形肥肉”冬

人们一般都知道，吃肥肉过多会摄入过多的胆固醇和脂肪而不利健康。但多数情况下，人们只能辨别有形的肥肉，会注意控制食用量。可是对很多隐形的肥肉却不了解，因而可能无意中摄入很多隐形的动物脂肪。一...[详细]

冬藕很补心脾 藕节止血冬

挖开水底的硬泥，拔出一节节的莲藕，午饭后不休息，一直挖到下午5点才结束，每天能挣70元，但这些藕的批发价才只有1.5元一斤。虽然藕的价格不高，但它却一身是宝。冬藕很补人，冬天上市的莲藕营养非常丰富...[详细]

枸杞菊花茶清肝明目缓解眼疲劳其它

每天盯着电脑看七八个小时，再好的眼睛也受不了。起初，眼睛还会抗议，用泪水提醒“主人”。时间久了，泪液分泌跟不上，眼睛干涩便成了“电脑族”的通病。这里为大家推荐一个养眼的小药茶--杞菊茶。杞菊...[详细]

容易疲劳泡点桂圆喝其它

你很近是否因为工作繁忙，时常失眠，和以前相比，觉得自己更容易疲劳，照镜子看看，脸色也不那么红润了。这很可能是气血不足的表现，不妨每天泡些桂圆喝。桂圆又叫龙眼肉，它甘温味浓，能补益心脾、养血...[详细]

杏仁水鱼汤能化痰止咳其它

食疗养生传统中医以为杏仁药食都可，在摄生汤方中常有“南北杏”，“南杏”产于南边，味略甜，有润肺、止咳成效。“北杏”则有苦味，多用于药，具有润肺、平喘的药用，对于咳嗽等呼吸道疾病有优越疗效，...[详细]

甘草健脾、益气解百毒其它

甘草的别称较多，有国老、美草、蜜草、甜草等。明代李时珍说：“甘草协和群药，有元老之功，普治百邪，得王道之化，可谓药中之良相也。”甘草，味甘甜，性平和，入心、脾、肺、胃经。生用偏凉，可泻火解...[详细]