【藕丸子的做法-】_藕丸子_做法_莲藕-大众养生网
时间：2022-05-21
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藕我们也叫做是莲藕，藕不但可以食用而且还可以药用，经常吃藕是非常有利于我们的身体健康，因为藕不但有消食的功效而且还能起到滋补的好处，藕的做法有很多种，我们既可以采用藕来煮汤，也可以用藕来炒肉，此外我们还可以采用藕来做成藕丸子，下文我们就介绍一下藕丸子的简单做法。
藕，又称莲藕，属莲科植物根茎，可餐食也可药用。在我国的江苏、浙江、湖北、山东、河南、河北、广东等地均有种植。
藕，属莲科植物。藕微甜而脆，可生食也可煮食，是常用餐菜之一。藕也是药用价值相当高的植物，它的根叶、花须果实皆是宝，都可滋补入药。用藕制成粉，能消食止泻，开胃清热，滋补养性，预防内出血，是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和滋补佳珍。在我国的江苏、湖北、山东、河南、河北等地均有种植。藕又称莲藕，因其地下茎色白故也名白茎。江南靖士《咏荷》诗：“身处污泥未染泥，白茎埋地没人知。生机红绿清澄里，不待风来香满池。”藕也是种植区的农业重要经济作物。
莲藕，富含淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质，肉质肥嫩，白净滚圆，口感甜脆。中医认为，藕是一款冬令进补的保健食品，既可食用，又可药用。生食能凉血散淤，熟食能补心益肾，可以补五脏之虚，强壮筋骨，滋阴养血。同时还能利尿通便，帮助排泄体内的废物和毒素。
1、莲藕擦成泥
2、肉打成肉末，偷懒所以用绞肉机，有空有耐心的人可以自己剁，效果更好。
3、把所有料搅拌均匀
4、捏成圆子，大小约3-4cm直径。
5、油烧到九成热，下锅中火炸至金黄即可。
在上面的文章里面我们介绍了什么是藕，我们知道藕也被叫做是莲藕，藕不但好吃而且还有药用的功效，上文介绍了藕丸子的简单做法，相信大家都掌握了做法的教程吧。