【金桔柠檬水做法是什么？功效有哪些？】_怎么做_好处-大众养生网
时间：2022-05-18
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金桔柠檬水，就是一种用小金橘和柠檬一起泡制而成的饮料。这种饮品不仅口感独特，而且还具有消炎祛痰、助消化、降血压、理气止咳等功效，所以常喝柠檬水，对人体十分有益。金桔柠檬水的做法并不复杂，下面，就为大家详细介绍金桔柠檬水的做法以及这种饮品的功效！
简介
金桔柠檬水是金桔与柠檬一起冲泡的饮品，以金桔和柠檬为主料，做法简单，口味独特。金桔，它还有抗炎、去痰、抗溃疡、助消食、降血压、增强心脏功能和理气止咳等功效，对支气管炎有较显着的疗效作用。
做法
1. 金桔洗净，对半切开。取两颗挤汁到杯子里。然后将挤过和没挤过的金桔全都放进杯子里。
2. 少量薄荷洗净放入杯子
3. 青柠切出一片备用，其余将汁挤进杯子里，
4. 加入25ml蜂蜜，可根据个人口味适量增减。
5. 放入冰块，并加入清水，将之前备用发青柠装饰在杯口，完成。
功效作用
1、金桔柠檬水能健胃消食
金桔和柠檬中都含有一些天然的酸性成分，它们泡水喝以后能让这些酸性成分更好的被人体吸收和利用，能有效加快胃液分泌，也能加快肠胃蠕动，能健胃消食也能润肠通便还能排毒。
2、金桔柠檬水能美容
金桔柠檬水中含有大量的天然果酸和维生素C,这些物质进入人体以后可以抑制色素沉积，也能减少紫外线对人类皮肤的伤害，可以起到美白防晒的重要作用，另外金桔柠檬水还能延缓皮肤衰老，也能增加皮肤弹性，减少皱纹生成，经常饮用可以起到良好的美容作用。
3、金桔柠檬水能消脂降压
金桔柠檬水能消脂降压，它含有的黄酮类物质与维生素，可以软化血管，也能增加血管弹性，预防血管老化，它对人类的高血压与高血脂都有一定的缓解和预防作用。
4、化痰止咳
化痰止咳也是金桔柠檬水的重要作用之一，它能消炎化痰，也能理气润肺，对人类的咳嗽痰多与气喘还有气管炎等症都有一定的缓解功效。