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【金桔柠檬水做法是什么?功效有哪些?】_怎么做_好处-大众养生网

时间:2022-05-18 浏览量:10次
【金桔柠檬水做法是什么?功效有哪些?】_怎么做_好处-大众养生网 文章导读

金桔柠檬水,就是一种用小金橘和柠檬一起泡制而成的饮料。这种饮品不仅口感独特,而且还具有消炎祛痰、助消化、降血压、理气止咳等功效,所以常喝柠檬水,对人体十分有益。金桔柠檬水的做法并不复杂,下面,就为大家详细介绍金桔柠檬水的做法以及这种饮品的功效!

简介

金桔柠檬水是金桔与柠檬一起冲泡的饮品,以金桔和柠檬为主料,做法简单,口味独特。金桔,它还有抗炎、去痰、抗溃疡、助消食、降血压、增强心脏功能和理气止咳等功效,对支气管炎有较显着的疗效作用。

做法

1. 金桔洗净,对半切开。取两颗挤汁到杯子里。然后将挤过和没挤过的金桔全都放进杯子里。

2. 少量薄荷洗净放入杯子

3. 青柠切出一片备用,其余将汁挤进杯子里,

4. 加入25ml蜂蜜,可根据个人口味适量增减。

5. 放入冰块,并加入清水,将之前备用发青柠装饰在杯口,完成。

功效作用

1、金桔柠檬水能健胃消食

金桔和柠檬中都含有一些天然的酸性成分,它们泡水喝以后能让这些酸性成分更好的被人体吸收和利用,能有效加快胃液分泌,也能加快肠胃蠕动,能健胃消食也能润肠通便还能排毒。

2、金桔柠檬水能美容

金桔柠檬水中含有大量的天然果酸和维生素C,这些物质进入人体以后可以抑制色素沉积,也能减少紫外线对人类皮肤的伤害,可以起到美白防晒的重要作用,另外金桔柠檬水还能延缓皮肤衰老,也能增加皮肤弹性,减少皱纹生成,经常饮用可以起到良好的美容作用。

3、金桔柠檬水能消脂降压

金桔柠檬水能消脂降压,它含有的黄酮类物质与维生素,可以软化血管,也能增加血管弹性,预防血管老化,它对人类的高血压与高血脂都有一定的缓解和预防作用。

4、化痰止咳

化痰止咳也是金桔柠檬水的重要作用之一,它能消炎化痰,也能理气润肺,对人类的咳嗽痰多与气喘还有气管炎等症都有一定的缓解功效。

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