【汤圆什么馅好吃】_汤圆馅_怎么做_如何做_做法-大众养生网
时间:2022-05-20
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汤圆是一种比较常见的食物,尤其是在元宵节的时候基本上家家户户都会吃汤圆,在制作汤圆的时候,可以根据自己的口味制作不同的馅料,根据每个人的口味不同以及不同的饮食习惯,对于汤圆馅的偏好也是不一样的。下面小编给介绍一种汤圆以及汤圆馅的制作方法。
过去大家煮汤圆,多是用糖水来煮。60克的汤圆,热量约140大卡,等於半碗饭,甜度15度的糖水,100c.c.就有60大卡的热量,因此1碗汤圆吃下来,约有200大卡的热量,相当7分满的饭。因此建议,包馅汤圆1天不超过2颗,无馅小汤圆,1天勿超过10颗為宜。
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