当前位置： 首页 >> 养生小常识 喝花茶有什么好处？喝花茶的好处和坏处 时间：2024-07-10 浏览量：5次 喝茶是一种养生方式，很多中老年人喜欢喝茶，喝茶不仅能改善消化功能，还有利于降低血压、血脂。花茶是很多女性朋友喜欢喝的茶，女人就像花一样，喝花茶能美容养颜、排毒减肥。那么，喝花茶有什么好处呢坏处呢？一起来看看吧！。1、玫瑰花茶 好处：玫瑰花茶凉血、养颜，有改善皮肤干枯，助消化、消脂肪的功效，因而可减肥，饭后饮用效果。 坏处：玫瑰花有收敛作用，便秘者不宜饮用，由于其活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期不宜饮用。 2、茉莉花茶 好处：喝后会让人心旷神怡，有提神功效，可安定情绪及舒解郁闷。 坏处：镇静作用明显，不易使人兴奋，茉莉花中还有一些物质能够破坏胃粘膜的顺畅，因此有肠胃堵塞的人不宜常喝。 3、薰衣草茶 好处：可使人愉悦，并具有镇静、松弛消化道痉挛、消除肠胃胀气、助消化、预防恶心晕眩、缓和焦虑及神经性偏头痛、预防感冒等作用。 坏处：不适合工作时间饮用，会使精神太过放松，适合睡前喝；孕妇，体虚，脾虚，胃寒病，阳虚体质，过敏体质者慎用。 4、丁香花茶 好处：有微甜的辛辣味，常喝有缓解腹部气胀，增强消化能力的功效。 坏处：孕妇、哮喘患者忌用。 5、金银花茶 好处：清热解毒，兼有增强免疫力、抗疲劳的功效，是清热解暑的*饮品。 坏处：金银花性寒凉，脾胃虚弱者不宜常用。 6、菊花茶 好处：清热解毒，平肝明目。对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。 坏处：性质寒凉，脾胃虚寒，大便稀塘者不宜过多饮用。 7、槐花茶 好处：槐花性苦，有点偏凉，有着清肝凉血的效果，普遍的女性表现血热的现象，可改善大便干燥、便秘，眼睛干涩、红肿等不适症状。 坏处：槐花性寒，脾胃虚弱的人喝多了容易胃痛、腹泻。 8、小贴士 花茶具有绿茶的功能，具有疏肝解毒，理气调经的作用，更年期妇女和经期前后的少女，往往都有情绪不安，易烦躁的现象发生，饮用花茶可以有助于缓解。 9、泡花茶的诀窍 诀窍一：茶水的比例 花草茶有单一材料及混合材料的两种冲泡方式，在份量的拿捏上，单一的花茶材料，如用500CC的沸水来冲泡，应取份量为5～10克；混合式的花茶，则每一种材料各取2～3克，就可制造出一壶色彩缤纷的花草茶了！ 诀窍二：味道的拿捏 一般来说，1人份的花茶材料约1小匙，可搭配2小匙的冰糖或蜂蜜，调味时很好也浸泡2、3分钟，再用汤匙来搅拌均匀，味道较佳；如要泡分量较多时，以一整壶茶500CC来看，理想的花茶和冰糖或蜂蜜比例为3g：2g，平均的冲泡时间则不宜超过5分钟。 诀窍三：先冲后泡的方法 1、先冲后泡很基本的冲泡方式，是将花茶材料放入壶中，倒入热开水。 2、待花茶冲开，闷3至5分钟，待茶汁入味再添加其它调味料较好。 10、花果茶的泡法 1.热花果茶的泡法：取标准匙约一勺至一勺半（约10～15g），放入花茶壶，加入热水至8分满（约400～500g）,温度约45℃（因花果茶含大量维他命及果酸，温度太高会破坏营养及影响口感），放置约2分钟再饮用 2.冰花果茶的泡法：取花果茶15～20g，温水（约45℃）泡5分钟后加入糖或蜂蜜搅拌，取杯子放入冰块后再慢慢倒入果茶。西安检查儿童癫痫费用西安儿童癫痫病治疗的费用西安儿童癫痫的治疗费用西安癫痫病中医治疗怎么样呢西安中医治疗癫痫有哪些方法 上一篇：松茸泡酒有什么功效？松茸泡酒的功效 下一篇：胃炎吃什么菜好？慢性胃炎吃什么菜好？
喝茶是一种养生方式，很多中老年人喜欢喝茶，喝茶不仅能改善消化功能，还有利于降低血压、血脂。花茶是很多女性朋友喜欢喝的茶，女人就像花一样，喝花茶能美容养颜、排毒减肥。那么，喝花茶有什么好处呢坏处呢？一起来看看吧！。1、玫瑰花茶 好处：玫瑰花茶凉血、养颜，有改善皮肤干枯，助消化、消脂肪的功效，因而可减肥，饭后饮用效果。 坏处：玫瑰花有收敛作用，便秘者不宜饮用，由于其活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期不宜饮用。 2、茉莉花茶 好处：喝后会让人心旷神怡，有提神功效，可安定情绪及舒解郁闷。 坏处：镇静作用明显，不易使人兴奋，茉莉花中还有一些物质能够破坏胃粘膜的顺畅，因此有肠胃堵塞的人不宜常喝。 3、薰衣草茶 好处：可使人愉悦，并具有镇静、松弛消化道痉挛、消除肠胃胀气、助消化、预防恶心晕眩、缓和焦虑及神经性偏头痛、预防感冒等作用。 坏处：不适合工作时间饮用，会使精神太过放松，适合睡前喝；孕妇，体虚，脾虚，胃寒病，阳虚体质，过敏体质者慎用。 4、丁香花茶 好处：有微甜的辛辣味，常喝有缓解腹部气胀，增强消化能力的功效。 坏处：孕妇、哮喘患者忌用。 5、金银花茶 好处：清热解毒，兼有增强免疫力、抗疲劳的功效，是清热解暑的*饮品。 坏处：金银花性寒凉，脾胃虚弱者不宜常用。 6、菊花茶 好处：清热解毒，平肝明目。对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。 坏处：性质寒凉，脾胃虚寒，大便稀塘者不宜过多饮用。 7、槐花茶 好处：槐花性苦，有点偏凉，有着清肝凉血的效果，普遍的女性表现血热的现象，可改善大便干燥、便秘，眼睛干涩、红肿等不适症状。 坏处：槐花性寒，脾胃虚弱的人喝多了容易胃痛、腹泻。 8、小贴士 花茶具有绿茶的功能，具有疏肝解毒，理气调经的作用，更年期妇女和经期前后的少女，往往都有情绪不安，易烦躁的现象发生，饮用花茶可以有助于缓解。 9、泡花茶的诀窍 诀窍一：茶水的比例 花草茶有单一材料及混合材料的两种冲泡方式，在份量的拿捏上，单一的花茶材料，如用500CC的沸水来冲泡，应取份量为5～10克；混合式的花茶，则每一种材料各取2～3克，就可制造出一壶色彩缤纷的花草茶了！ 诀窍二：味道的拿捏 一般来说，1人份的花茶材料约1小匙，可搭配2小匙的冰糖或蜂蜜，调味时很好也浸泡2、3分钟，再用汤匙来搅拌均匀，味道较佳；如要泡分量较多时，以一整壶茶500CC来看，理想的花茶和冰糖或蜂蜜比例为3g：2g，平均的冲泡时间则不宜超过5分钟。 诀窍三：先冲后泡的方法 1、先冲后泡很基本的冲泡方式，是将花茶材料放入壶中，倒入热开水。 2、待花茶冲开，闷3至5分钟，待茶汁入味再添加其它调味料较好。 10、花果茶的泡法 1.热花果茶的泡法：取标准匙约一勺至一勺半（约10～15g），放入花茶壶，加入热水至8分满（约400～500g）,温度约45℃（因花果茶含大量维他命及果酸，温度太高会破坏营养及影响口感），放置约2分钟再饮用 2.冰花果茶的泡法：取花果茶15～20g，温水（约45℃）泡5分钟后加入糖或蜂蜜搅拌，取杯子放入冰块后再慢慢倒入果茶。西安检查儿童癫痫费用西安儿童癫痫病治疗的费用西安儿童癫痫的治疗费用西安癫痫病中医治疗怎么样呢西安中医治疗癫痫有哪些方法