当前位置： 首页 >> 养生小常识 夏季女性养生靓汤食谱 美丽容颜喝出来 时间：2024-09-06 浏览量：4次 苦瓜瘦肉汤： 原料：苦瓜150克，猪瘦肉100克，姜2片，清水、生粉、油、盐、生油、鸡粉各适量。 1．苦瓜去蒂除瓤，切片备用；猪肉切片，用生料拌习。 2．姜片拍松烧锅下油，爆香姜片，放入苦瓜片略炒；注入清水滚煮片刻，再放肉片滚熟，加生抽、鸡粉、盐调味拌匀即成。 功效：夏季养生之道重在清热，苦瓜有清热解暑，明目解毒的作用；猪瘦肉有补肾、滋阴润燥、补牌益气的作用。两者合用共奏清热解暑、养阴润燥、清心明目养生之功效。 枇杷雪梨银耳百合甜汤： 1.5小时，至银耳粘稠软烂。 3．枇杷如何剥开皮很方便呢？只需要用一个大勺子从上至下，轻轻刮表面就好了。 4．切开小口，将皮剥离，切成两半后，取出枇杷核备用。 5．同时将雪梨洗净，连皮切小块，放入煮好的银耳汤中，开中火，煮至沸腾。 6．很后放入冰糖，保持略微沸腾状至冰糖溶化即可关火盛汤。 7．看个人喜爱，也可以在甜汤快凉时，淋入一勺润肺止咳的枇杷蜂蜜，搅拌均匀即可。 功效：枇杷雪梨银耳百合甜汤，可以集美白、润肺、止咳平喘、润肤祛痘、排毒通便等夏季养生多种功效为一身，经常食用，能美容养颜，滋润身心。西安正规治疗癫痫的专业医院西安医院癫痫病哪里治疗见效快西安那个医院看颠弦病比较好西安羊癫疯专业医院有哪些西安这里哪有治癫痫医院 上一篇：月经期间能不能喝咖啡 下一篇：暖心又养胃的粥
苦瓜瘦肉汤： 原料：苦瓜150克，猪瘦肉100克，姜2片，清水、生粉、油、盐、生油、鸡粉各适量。 1．苦瓜去蒂除瓤，切片备用；猪肉切片，用生料拌习。 2．姜片拍松烧锅下油，爆香姜片，放入苦瓜片略炒；注入清水滚煮片刻，再放肉片滚熟，加生抽、鸡粉、盐调味拌匀即成。 功效：夏季养生之道重在清热，苦瓜有清热解暑，明目解毒的作用；猪瘦肉有补肾、滋阴润燥、补牌益气的作用。两者合用共奏清热解暑、养阴润燥、清心明目养生之功效。 枇杷雪梨银耳百合甜汤： 1.5小时，至银耳粘稠软烂。 3．枇杷如何剥开皮很方便呢？只需要用一个大勺子从上至下，轻轻刮表面就好了。 4．切开小口，将皮剥离，切成两半后，取出枇杷核备用。 5．同时将雪梨洗净，连皮切小块，放入煮好的银耳汤中，开中火，煮至沸腾。 6．很后放入冰糖，保持略微沸腾状至冰糖溶化即可关火盛汤。 7．看个人喜爱，也可以在甜汤快凉时，淋入一勺润肺止咳的枇杷蜂蜜，搅拌均匀即可。 功效：枇杷雪梨银耳百合甜汤，可以集美白、润肺、止咳平喘、润肤祛痘、排毒通便等夏季养生多种功效为一身，经常食用，能美容养颜，滋润身心。西安正规治疗癫痫的专业医院西安医院癫痫病哪里治疗见效快西安那个医院看颠弦病比较好西安羊癫疯专业医院有哪些西安这里哪有治癫痫医院