薏米仁都什么作用和价值_水果_饮食

薏米仁属禾本科植物。有两种，一种为川谷，壳坚硬而厚，俗称菩提子。一种为薏米，壳较薄而糯，可供食用。此二者性能大致相近，而以后者为佳。根亦作药用。　　薏米仁性昧　　甘、微寒，无毒。　　薏米仁...[详细]

山楂有什么作用和药效_水果_饮食

山楂属蔷被科植物。品种较多，如棠球子、山里红、南山植、北山植等。药用以野山植为佳。　　山楂性昧　　酸、甘、微温，无毒。　　山楂成分　　野山楂果实：含山楂酸、揉质、皂甙、果糖、维生素C、蛋白...[详细]

香蕉都有什么作用和药效_水果_饮食

香蕉属芭蕉科植物，别名甘蕉。原产印度，中国台湾、福建、广西、广东、云南等省区普遍栽培。　　香蕉性味　　甘、寒，无毒。　　香蕉成分　　果实含淀粉，蛋白质，脂肪，糖类，果胶，糖，胡萝卜素，维生...[详细]

常吃梨子都有哪些益处_水果_饮食

梨属蔷薇科植物梨。品种甚多，中国各地栽培。以肉脆、汁多、味甜者为佳。　　梨子性味　　甘、寒、微酸，无毒。　　梨子成分　　果实含有机酸（为苹果酸、柠檬酸，，糖类（葡萄椅、蔗糖等，，维生素B、...[详细]

冬季柚子功效多 止咳又消食_水果_饮食

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樱桃的营养价值_水果_饮食

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石榴的营养价值_水果_饮食

配图：石榴的营养价值　　石榴的营养价值　　成熟的石榴皮色鲜红或粉，常分裂开，露出晶莹如宝石般的籽粒，酸甜多汁，回味无穷。石榴营养丰富，每100克含水分76．8克，蛋白质1．5克，脂肪1．6克，碳水化合...[详细]

榴莲的营养价值_水果_饮食

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心情欠佳多吃香蕉和葡萄_水果_饮食

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椰子的营养价值_水果_饮食

椰子的营养价值　　1. 补充营养：椰子含有糖类、脂肪、蛋白质、维生素B族、维生素C及微量元素钾、镁等，能够有效地补充人体的营养成分，提高机体的抗病能力；　　2. 利尿消肿：椰汁含有丰富的钾、镁等矿物...[详细]