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妈咪产后饮食原则与禁忌
老人们说孕妇产后不能吃盐，不能吃蔬菜、水果，要多喝浓汤。而年轻的新妈咪们却大多不这么认为。到底传统观念中对新妈咪的饮食禁忌哪些是”对“，哪些是”错“呢？产后饮食的4大原则新妈咪产后饮食应以...[详细]
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给孕妇食欲不振的建议餐
早餐汉堡材料圆面包1个、荷包蛋1/4个、起司半片、火腿半片、小黄瓜数片、番茄1片。调味料沙拉酱1/2茶匙。做法1。圆面包自中间横剖开，涂上沙拉酱。2。将荷包蛋、起司片、火腿片、小黄瓜片、番茄片依次夹入...[详细]
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吃海鲜有助缓解孕期抑郁症
《流行病学》杂志刊登了英国一项新研究，吃海鲜食品有助于缓解孕期抑郁症。阴道炎妇检小常识。女人你了解自己的阴道吗。女性呵护卵巢预防未老先衰。鸡蛋偏方治疗女性痛经。你会检查阴道健康吗？。英国布...[详细]
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孕期饮食怎么吃营养才合理？
来到人间的孩子都是天使谁不希望自己的宝贝健康可爱?谁不希望自己的孩子聪明活泼?宝宝是爸爸妈妈的心头肉，对于爸爸妈妈来说宝宝的健康聪明很重要，怎么让宝宝聪明健康的成长呢?怎么做好孕期饮食、孕妇安...[详细]
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孕初期腹痛是什么原因？
孕初期出现腹痛应及时看医生，排除宫外孕的可能。如果阴道有血性分泌物，更应及时看医生。但如果偶尔感觉腹部不适，并没有明显的疼痛，或疼痛只是一闪而过，并没有持续一段时间，或一直感到在隐隐作痛，...[详细]
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孕妇不同妊娠期各个重点
饮食篇在孕早期，很多准妈妈都有“害喜”的症状，没有食欲。医生建议顺其自然，但应注意摄入足够的叶酸，因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。如果你从计划怀孕开始补充叶酸，就可有效地预防胎儿神经管畸...[详细]
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改变孕期心情多吃五种食物
真有一些食物能够给你带来快乐的心情。一些准妈妈因为户外活动减少或照射阳光不足，使得自身不能产生充分的快乐激素，所以怀孕以后整日忧心忡忡的。维也纳的营养学医生hademarbankhofer了以下5种能够让情绪明...[详细]
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产妇吃红糖还是白糖好
红糖，又名黑糖、赤砂糖，它是一种未经提炼的糖。据分析，每100克的红糖含钙90毫克，是白糖的3倍。含铁4毫克，为白糖的3倍。此外，还含有核黄素、尼克酸以及锰、锌、铬等微量元素。红糖入药，具有补血、散...[详细]
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多喝糟鱼肉圆汤能缓解产后水肿
产后水肿的情况迟迟不缓解，妈妈的身材恢复变得遥遥无期。其实产后水肿可以通过饮食改善，今天，为妈妈们介绍一道能消除水肿的靓汤——糟鱼肉圆汤。产妇食谱糟鱼肉圆汤〖原料〗青鱼中段400g，肥瘦猪肉200...[详细]